🧀🌶️
Acı Çiftlik Peyniri Kaç Kalori?
Acı Çiftlik Peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı Çiftlik Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
21g
· 26%
Yağ
26g
· 71%
Lif
0g
Acı Çiftlik Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
480mg · 69% GDV
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Acı Çiftlik Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı Çiftlik Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı Çiftlik Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı Çiftlik Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı Çiftlik Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Acı Çiftlik Peyniri Gibi Besinler
Acı Çiftlik Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı çiftlik peyniri kaç kalori?
Acı çiftlik peyniri 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ, 21 g protein ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Acı çiftlik peyniri düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında 2,5 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için düşük karbonhidratlı beslenmeye uyum sağlayabilir. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Acı Çiftlik Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.