🌶️🌱
Acı Bio Hardal Kaç Kalori?
Organik, acı, düşük kalorili, baharatlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı Bio Hardal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 33%
Protein
4.8g
· 22%
Yağ
4.5g
· 45%
Lif
3.6g
Acı Bio Hardal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Acı Bio Hardal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı Bio Hardal İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı Bio Hardal Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı Bio Hardal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı Bio Hardal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acı Bio Hardal Gibi Besinler
Acı Bio Hardal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı bio hardal kaç kalori?
Acı bio hardal 100 gramda 80 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Acı bio hardalın glisemik indeksi düşük mü?
Acı bio hardalın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca vegan, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur.
Acı Bio Hardal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.