🌶️
Acı Biber Taneleri Kaç Kalori?
Yoğun acı, antioksidan kaynağı, C vitamini zengini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı Biber Taneleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.6g
· 57%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
13.6g
· 31%
Lif
27.2g
Acı Biber Taneleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2184µg · 243% GDV
E Vitamini
29.8mg · 199% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
13mg · 72% GDV
Potasyum ⭐
2014mg · 59% GDV
Fosfor
293mg · 42% GDV
Acı Biber Taneleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı Biber Taneleri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı Biber Taneleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı Biber Taneleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı Biber Taneleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Acı Biber Taneleri Gibi Besinler
Acı Biber Taneleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı biber taneleri kaç kalori içerir?
Acı biber taneleri 100 gramda 282 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 56,6 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Acı biber taneleri keto diyete uygun mu?
Evet, acı biber taneleri keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 15'tir ve ürün keto, ketovore, paleo, vegan ve glutensiz beslenme dahil birçok beslenme biçimine uygundur.
Acı Biber Taneleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.