🌶️
Acı Biber Sosu Kaç Kalori?
Acı, düşük kalorili, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı Biber Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 78%
Protein
1.2g
· 14%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
1.7g
Acı Biber Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
65mg · 72% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Acı Biber Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı Biber Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı Biber Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı Biber Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı Biber Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acı Biber Sosu Gibi Besinler
Acı Biber Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı biber sosu kaç kalori, diyette tüketilir mi?
Acı biber sosu 100 gramda 30 kalori içerir. Karbonhidratı 6,5 g olduğu ve birçok beslenme düzeniyle uyumlu olduğu için porsiyon kontrolüyle diyette değerlendirilebilir.
Acı biber sosunun glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, acı biber sosunun glisemik indeksi 20’dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Acı Biber Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.