🌶️🥣
Acı biber reçelli yoğurt Kaç Kalori?
Protein ve probiyotik kaynağı yoğurt, tatlı-acı biber reçeliyle birleşerek eşsiz bir lezzet sunar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı biber reçelli yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.5g
· 67%
Protein
3.7g
· 14%
Yağ
2.2g
· 19%
Lif
0.5g
Acı biber reçelli yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Acı biber reçelli yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı biber reçelli yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı biber reçelli yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı biber reçelli yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı biber reçelli yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acı biber reçelli yoğurt Gibi Besinler
Acı biber reçelli yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı biber reçelli yoğurt kaç kalori?
Acı biber reçelli yoğurt 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 3,7 g protein, 17,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Acı biber reçelli yoğurt kan şekerini ne kadar etkiler?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. 100 gram porsiyonda 17,5 g karbonhidrat içerir.
Acı biber reçelli yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.