🌶️
Acı baharat Kaç Kalori?
Acı baharat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı baharat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 65%
Protein
12g
· 14%
Yağ
8g
· 21%
Lif
27g
Acı baharat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2100µg · 233% GDV
B6
2mg · 118% GDV
C Vitamini
70mg · 78% GDV
E Vitamini
10mg · 67% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
200mg · 48% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Acı baharat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı baharat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı baharat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı baharat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı baharat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Acı baharat Gibi Besinler
Acı baharat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.