🌶️
Acı atom Kaç Kalori?
Süzme yoğurt bazlı, acı biberli meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı atom Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 10%
Protein
5.6g
· 12%
Yağ
15.8g
· 78%
Lif
0.8g
Acı atom Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
148µg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acı atom Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı atom İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı atom Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı atom Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı atom Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Acı atom Gibi Besinler
Acı atom Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı atom kaç kalori?
Acı atomun 100 gramı 182 kaloridir. 100 gramda 15,8 g yağ, 5,6 g protein ve 4,8 g karbonhidrat bulunur.
Acı atom glütensiz mi ve süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Acı atom glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Acı atom hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.