🍗
Acı atlı tavuk Kaç Kalori?
Baharatlı tavuk ve yumurta ile yüksek proteinli ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı atlı tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 4%
Protein
24.8g
· 52%
Yağ
9.3g
· 44%
Lif
0.5g
Acı atlı tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.4mg · 65% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
Biotin
8.2µg · 27% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Acı atlı tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı atlı tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı atlı tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı atlı tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı atlı tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Acı atlı tavuk Gibi Besinler
Acı atlı tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı atlı tavuk kaç kalori?
Acı atlı tavuk 100 gramda 190 kalori içerir.
Acı atlı tavuk protein açısından zengin mi?
100 gramında 24,8 gram protein bulunur. Bu miktar, yemeğin protein içeriğinin öne çıkan besin değerlerinden biri olduğunu gösterir.
Acı atlı tavukta kaç gram karbonhidrat var?
100 gram acı atlı tavuk 2,1 gram karbonhidrat içerir.
Acı atlı tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet, keto uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 2,1 gramdır.
Acı atlı tavuğun glisemik indeksi kaç?
Acı atlı tavuğun glisemik indeksi 15'tir.
Acı atlı tavuk yağlı mı?
100 gramında 9,3 gram yağ vardır. Aynı miktarda 24,8 gram protein ve 2,1 gram karbonhidrat bulunur.
Acı atlı tavuk lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif içerir.
Acı atlı tavuk yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu ürünün bildirilen alerjeni yumurtadır; yumurta alerjisi olan kişiler dikkat etmelidir.
Acı atlı tavuk glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Acı atlı tavuk hangi diyetlere uygun?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ürün minimum düzeyde işlenmiş kategorisindedir.
Acı atlı tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.