Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Aç Bitir hindi füme Kaç Kalori?

Düşük yağlı, protein kaynağı, füme hindi eti, sandviçler için ideal

KALORİ

110kcal

0düşük

POTASYUM

290mg

LİF

Aç Bitir hindi füme Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 4%

Protein

20.5g

· 75%

Yağ

2.5g

· 21%

Lif

Aç Bitir hindi füme Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

B12

0.7µg · 29% GDV

0.45mg · 26% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Selenyum

17µg · 31% GDV

Fosfor

190mg · 27% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Aç Bitir hindi füme Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Aç Bitir hindi füme İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Aç Bitir hindi füme Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Aç Bitir hindi füme Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Aç Bitir hindi füme Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.45g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.9:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Aç Bitir hindi füme Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Aç Bitir hindi füme Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aç Bitir hindi füme kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Aç Bitir hindi füme 100 gramında 110 kalori ve 20,5 g protein içerir. Yağ miktarı 2,5 g, karbonhidrat miktarı ise 1,2 g'dır.

Aç Bitir hindi füme keto diyete uygun mu?

Evet, Aç Bitir hindi füme keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.

Aç Bitir hindi füme hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.