🥛
%0,3 yağlı süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyum kaynağı, çok düşük yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%0,3 yağlı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 24%
Protein
0.5g
· 24%
Yağ
0.5g
· 52%
Lif
0.5g
%0,3 yağlı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.7µg · 7% GDV
%0,3 yağlı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%0,3 yağlı süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%0,3 yağlı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%0,3 yağlı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%0,3 yağlı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
%0,3 yağlı süt Gibi Besinler
%0,3 yağlı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
%0,3 yağlı süt kaç kalori içerir?
%0,3 yağlı süt, 100 gramında 1 kalori içerir.
%0,3 yağlı sütte ne kadar protein vardır?
100 gram %0,3 yağlı sütte 0,5 gram protein bulunur.
%0,3 yağlı sütün karbonhidrat oranı nedir?
Bu sütün 100 gramında 0,5 gram karbonhidrat vardır.
%0,3 yağlı süt yağ içerir mi?
Evet. %0,3 yağlı sütün 100 gramında 0,5 gram yağ bulunur.
%0,3 yağlı sütte lif var mı?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0,5 gram lif vardır.
%0,3 yağlı sütün glisemik indeksi kaçtır?
%0,3 yağlı sütün glisemik indeksi 32'dir.
%0,3 yağlı süt diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, pesketaryen, vejetaryen, ketovore, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme biçimleriyle uyumlu olarak listelenir.
%0,3 yağlı süt keto beslenmeye uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte 100 gramında 0,5 gram karbonhidrat içerir.
%0,3 yağlı süt laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Bu ürünün alerjen bilgisi süt ürünleri olarak belirtilmiştir. Süt ürünlerine alerjisi olanlar bu bilgiyi dikkate almalıdır.
%0,3 yağlı süt işlenmiş bir ürün mü?
%0,3 yağlı süt, minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
%0,3 yağlı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.