🍗
Chicken thigh chop Calories
Source of protein and B vitamins
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Chicken thigh chop Nutrition Facts
Selected: 100 g
229
KCAL / 100G
Carbs
0g
· 0%
Protein
16.6g
· 30%
Fat
17g
· 70%
Fiber
0g
Chicken thigh chop Vitamins & Minerals
Vitamins
B3
5.7mg · 36% DV
B6
0.3mg · 18% DV
B5
0.7mg · 14% DV
B2
0.17mg · 13% DV
Minerals
Selenium
18.5µg · 34% DV
Phosphorus
175mg · 25% DV
Zinc
2mg · 18% DV
Iron
1mg · 6% DV
Chicken thigh chop Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Chicken thigh chop Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Chicken thigh chop Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Chicken thigh chop Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
✓ Suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Chicken thigh chop Fat Profile
SATURATED
4.8g
MONOUNSATURATED
7.3g
POLYUNSATURATED
3.2g
Omega 6:3 ratio 24.2:1
Above the ideal 4:1 (24.2:1).
Foods Similar to Chicken thigh chop
Chicken thigh chop — Frequently Asked Questions
Tavuk pirzola budu kaç kaloridir?
Tavuk pirzola budu 100 gramında 229 kalori içerir.
Tavuk pirzola budunda ne kadar protein var?
100 gram tavuk pirzola budunda 16,6 gram protein bulunur.
Tavuk pirzola budu karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Tavuk pirzola budunun 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Tavuk pirzola budu yağlı mı?
100 gramında 17 gram yağ bulunduğu için yağ içeriği vardır. Kalori ve makro planlamasında bu miktar dikkate alınmalıdır.
Tavuk pirzola budu keto diyetine uygun mu?
Evet. Karbonhidrat içermediği için keto beslenmeye uygundur.
Tavuk pirzola budu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0'dır ve karbonhidrat içermez. Bu nedenle karbonhidrattan kaynaklanan bir glisemik etkisi yoktur.
Tavuk pirzola budu lif içerir mi?
Hayır. 100 gram tavuk pirzola budunda 0 gram lif bulunur.
Tavuk pirzola budu paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, paleo beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor, karnivor, ketovore, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenlerine de uygundur.
Tavuk pirzola budu işlenmiş bir et midir?
Tavuk pirzola budu minimal işlenmiş bir et olarak sınıflandırılır.
Tavuk pirzola budu tok tutar mı?
100 gramında 16,6 gram protein ve 17 gram yağ içerir. Protein ve yağ içeren bir öğün seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Have another question about Chicken thigh chop?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.