Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi daha az kalorili; Tantuni daha çok protein; Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi daha düşük glisemik indeks.
🥫
Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi
100 g
🌯
Tantuni
100 g
145kcal
Kalori
210kcal
2.1g
Protein
11.5✓g
19g
Karbonhidrat
22g
1.5g
Lif
2.2✓g
10.4g
Yağ
8.5g
48✓
Glisemik İndeks
65
9✓
Glisemik Yük
14
168mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi vs Yumurta
Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi vs Tereyağı
Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi vs Dana Kıyma
Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi vs Domates
Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi vs Alıç Sirkesi
Zeytinyağlı yaprak sarma konservesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
