Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) daha az kalorili; Tantuni daha çok protein; Tantuni daha çok lif; Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) daha düşük glisemik indeks.
🍳🍞
Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış)
100 g
🌯
Tantuni
100 g
185kcal
Kalori
210kcal
8.2g
Protein
11.5✓g
22.5g
Karbonhidrat
22g
1.2g
Lif
2.2✓g
6.1g
Yağ
8.5g
60✓
Glisemik İndeks
65
13✓
Glisemik Yük
14
110mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) vs Yumurta
Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) vs Tereyağı
Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) vs Dana Kıyma
Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) vs Domates
Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) vs Alıç Sirkesi
Yumurtalı ekmek (az yağda kızartılmış) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
