Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek vs Tam buğday makarna
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tam buğday makarna daha az kalorili; Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek daha çok protein; Tam buğday makarna daha düşük glisemik indeks.
🥞
Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek
100 g
🍝
Tam buğday makarna
100 g
235kcal
Kalori
124kcal
12.7✓g
Protein
5.2g
18.2g
Karbonhidrat
26.5g
4.5✓g
Lif
3.7g
13.6g
Yağ
0.9g
50
Glisemik İndeks
45✓
6✓
Glisemik Yük
12
265✓mg
Potasyum
78mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek vs Yumurta
Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek vs Tereyağı
Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek vs Dana Kıyma
Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek vs Domates
Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek vs Alıç Sirkesi
Yulaflı Yumurtalı Keten Tohumlu Cevizli Pankek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
