Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥔
Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips
100 g
🥚
Yumurta
100 g
478kcal
Kalori
143kcal
7.2g
Protein
13✓g
64g
Karbonhidrat
1.1g
6.1✓g
Lif
0g
21g
Yağ
9.5g
60
Glisemik İndeks
0✓
18
Glisemik Yük
0✓
245✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips vs Tereyağı
Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips vs Dana Kıyma
Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips vs Domates
Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips vs Alıç Sirkesi
Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips vs Yeşil Salata (Karışık)
Yoğurtlu ve Mevsim Yeşillikli Tam Tahıllı Cips vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
