Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha çok protein; Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça daha düşük glisemik indeks.
🥯
Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
194kcal
Kalori
195kcal
12.1g
Protein
13.5✓g
19.8g
Karbonhidrat
19.2g
2.6✓g
Lif
2.1g
7.4g
Yağ
6.2g
48✓
Glisemik İndeks
60
8✓
Glisemik Yük
12
192mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça vs Yumurta
Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça vs Tereyağı
Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça vs Dana Kıyma
Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça vs Domates
Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça vs Alıç Sirkesi
Yoğurtlu lor peynirli yulaflı yumurtalı poğaça vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
