Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pancar (Haşlanmış) daha az kalorili; Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama daha düşük glisemik indeks.
🍲
Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
52kcal
Kalori
44kcal
1.6g
Protein
1.6g
10.3g
Karbonhidrat
9.6g
2.2g
Lif
2.8✓g
0.7g
Yağ
0.1g
55✓
Glisemik İndeks
65
5✓
Glisemik Yük
6
285mg
Potasyum
305✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama vs Yumurta
Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama vs Tereyağı
Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama vs Dana Kıyma
Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama vs Domates
Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama vs Alıç Sirkesi
Yoğurtlu kereviz, patates ve havuç haşlama vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
