Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan daha çok lif; Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan daha düşük glisemik indeks.
🥐
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
360kcal
Kalori
195kcal
8.2g
Protein
13.5✓g
39.8g
Karbonhidrat
19.2g
5.6✓g
Lif
2.1g
19.4g
Yağ
6.2g
55✓
Glisemik İndeks
60
19
Glisemik Yük
12✓
230✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Yumurta
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Tereyağı
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Dana Kıyma
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Domates
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Alıç Sirkesi
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
