Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tantuni daha az kalorili; Tantuni daha çok protein; Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan daha çok lif; Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan daha düşük glisemik indeks.
🥐
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan
100 g
🌯
Tantuni
100 g
360kcal
Kalori
210kcal
8.2g
Protein
11.5✓g
39.8g
Karbonhidrat
22g
5.6✓g
Lif
2.2g
19.4g
Yağ
8.5g
55✓
Glisemik İndeks
65
19
Glisemik Yük
14✓
230✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Yumurta
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Tereyağı
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Dana Kıyma
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Domates
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Alıç Sirkesi
Yeşil zeytinli, nohutlu ve humuslu tuzlu kruvasan vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
