Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pancar (Haşlanmış) daha az kalorili; Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) daha çok protein; Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) daha düşük glisemik indeks.
🥗
Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu)
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
85kcal
Kalori
44kcal
3.2✓g
Protein
1.6g
6.8g
Karbonhidrat
9.6g
2.2g
Lif
2.8✓g
5.1g
Yağ
0.1g
25✓
Glisemik İndeks
65
2✓
Glisemik Yük
6
310✓mg
Potasyum
305mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) vs Yumurta
Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) vs Tereyağı
Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) vs Dana Kıyma
Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) vs Domates
Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) vs Alıç Sirkesi
Yeşil Salata (Yoğurt Tahin Limon Soslu) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
