Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yeşil mercimekli ton balıklı salata vs Somon Fileto
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yeşil mercimekli ton balıklı salata daha az kalorili; Somon Fileto daha çok protein; Yeşil mercimekli ton balıklı salata daha çok lif; Somon Fileto daha düşük glisemik indeks.
🥗
Yeşil mercimekli ton balıklı salata
100 g
🐟
Somon Fileto
100 g
128kcal
Kalori
206kcal
11.2g
Protein
22✓g
9.1g
Karbonhidrat
0g
3.8✓g
Lif
0g
4.6g
Yağ
13g
32
Glisemik İndeks
0✓
3
Glisemik Yük
0✓
255mg
Potasyum
384✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yeşil mercimekli ton balıklı salata vs Yumurta
Yeşil mercimekli ton balıklı salata vs Tereyağı
Yeşil mercimekli ton balıklı salata vs Dana Kıyma
Yeşil mercimekli ton balıklı salata vs Domates
Yeşil mercimekli ton balıklı salata vs Alıç Sirkesi
Yeşil mercimekli ton balıklı salata vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
