Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yağsız fırında kapya biber ve kabak vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yağsız fırında kapya biber ve kabak daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Yağsız fırında kapya biber ve kabak daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🫑
Yağsız fırında kapya biber ve kabak
100 g
🥚
Yumurta
100 g
25kcal
Kalori
143kcal
1.1g
Protein
13✓g
5.1g
Karbonhidrat
1.1g
1.8✓g
Lif
0g
0.3g
Yağ
9.5g
15
Glisemik İndeks
0✓
1
Glisemik Yük
0✓
246✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yağsız fırında kapya biber ve kabak vs Tereyağı
Yağsız fırında kapya biber ve kabak vs Dana Kıyma
Yağsız fırında kapya biber ve kabak vs Domates
Yağsız fırında kapya biber ve kabak vs Alıç Sirkesi
Yağsız fırında kapya biber ve kabak vs Yeşil Salata (Karışık)
Yağsız fırında kapya biber ve kabak vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
