Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı daha çok protein; Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🐟🌽🫒
Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı
100 g
🥚
Yumurta
100 g
180kcal
Kalori
143kcal
15✓g
Protein
13g
7g
Karbonhidrat
1.1g
1.5✓g
Lif
0g
10g
Yağ
9.5g
55
Glisemik İndeks
0✓
4
Glisemik Yük
0✓
210✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı vs Tereyağı
Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı vs Dana Kıyma
Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı vs Domates
Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı vs Alıç Sirkesi
Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı vs Yeşil Salata (Karışık)
Konserve ton balığı, mısır ve zeytinyağı vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
