Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ton balıklı fasulye salatası vs Somon Fileto
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ton balıklı fasulye salatası daha az kalorili; Somon Fileto daha çok protein; Ton balıklı fasulye salatası daha çok lif; Somon Fileto daha düşük glisemik indeks.
🥗
Ton balıklı fasulye salatası
100 g
🐟
Somon Fileto
100 g
132kcal
Kalori
206kcal
11.2g
Protein
22✓g
9.1g
Karbonhidrat
0g
3.6✓g
Lif
0g
5.1g
Yağ
13g
34
Glisemik İndeks
0✓
3.1
Glisemik Yük
0✓
290mg
Potasyum
384✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
