Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) daha çok lif; Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) daha düşük glisemik indeks.
🥫
Ton balığı ve karışık fasulye (konserve)
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
110kcal
Kalori
195kcal
10.5g
Protein
13.5✓g
11g
Karbonhidrat
19.2g
4.5✓g
Lif
2.1g
2.1g
Yağ
6.2g
35✓
Glisemik İndeks
60
4✓
Glisemik Yük
12
260✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) vs Yumurta
Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) vs Tereyağı
Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) vs Dana Kıyma
Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) vs Domates
Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) vs Alıç Sirkesi
Ton balığı ve karışık fasulye (konserve) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
