Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek vs Tam buğday makarna
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tam buğday makarna daha az kalorili; Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek daha çok protein; Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek daha çok lif; Tam buğday makarna daha düşük glisemik indeks.
🍞
Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek
100 g
🍝
Tam buğday makarna
100 g
278kcal
Kalori
124kcal
11.4✓g
Protein
5.2g
42.8g
Karbonhidrat
26.5g
8.1✓g
Lif
3.7g
8.2g
Yağ
0.9g
50
Glisemik İndeks
45✓
11✓
Glisemik Yük
12
310✓mg
Potasyum
78mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek vs Yumurta
Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek vs Tereyağı
Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek vs Dana Kıyma
Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek vs Domates
Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek vs Alıç Sirkesi
Tam buğdaylı keten tohumlu haşhaşlı susamlı ekmek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
