EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Tam buğday ekmeği sandviç füme hindi vs Domates

Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.

Kısa cevap

100 gramda: Domates daha az kalorili; Tam buğday ekmeği sandviç füme hindi daha çok protein; Tam buğday ekmeği sandviç füme hindi daha çok lif; Domates daha düşük glisemik indeks.

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç füme hindi

100 g

🍅

Domates

100 g

235kcal

Kalori

18kcal
15.2g

Protein

0.9g
24.8g

Karbonhidrat

3.9g
4.6g

Lif

1.2g
8.1g

Yağ

0.2g
52

Glisemik İndeks

15
12

Glisemik Yük

1
255mg

Potasyum

237mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play