Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç vs Dana Kıyma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç daha az kalorili; Dana Kıyma daha çok protein; Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç daha çok lif; Dana Kıyma daha düşük glisemik indeks.
🥪
Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç
100 g
🥩
Dana Kıyma
100 g
220kcal
Kalori
250kcal
11g
Protein
19.4✓g
26g
Karbonhidrat
0g
3.2✓g
Lif
0g
7.5g
Yağ
20g
55
Glisemik İndeks
0✓
14
Glisemik Yük
0✓
210mg
Potasyum
310✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç vs Yumurta
Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç vs Tereyağı
Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç vs Domates
Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç vs Alıç Sirkesi
Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç vs Yeşil Salata (Karışık)
Tam buğday ekmekli jambon ve kaşar sandviç vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
