Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🍞🧈🍓
Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği
100 g
🥚
Yumurta
100 g
290kcal
Kalori
143kcal
6.2g
Protein
13✓g
44g
Karbonhidrat
1.1g
4.1✓g
Lif
0g
8.7g
Yağ
9.5g
60
Glisemik İndeks
0✓
15
Glisemik Yük
0✓
120mg
Potasyum
126✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği vs Tereyağı
Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği vs Dana Kıyma
Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği vs Domates
Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği vs Alıç Sirkesi
Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği vs Yeşil Salata (Karışık)
Çilek reçelli tereyağlı tam buğday ekmeği vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
