Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır daha çok protein; Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır daha çok lif; Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır daha düşük glisemik indeks.
🥨
Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
390kcal
Kalori
195kcal
19✓g
Protein
13.5g
38g
Karbonhidrat
19.2g
9✓g
Lif
2.1g
18g
Yağ
6.2g
35✓
Glisemik İndeks
60
11✓
Glisemik Yük
12
650✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır vs Yumurta
Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır vs Tereyağı
Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır vs Dana Kıyma
Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır vs Domates
Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır vs Alıç Sirkesi
Susamlı çörek otlu yeşil mercimekli yumurtalı çıtır vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
