EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Sebze salatası (brokoli, karnabahar, havuç, karalahana, beyaz lahana, domates, nar ekşisi, zeytinyağı, limon) vs Yumurta

Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.

Kısa cevap

100 gramda: Sebze salatası (brokoli, karnabahar, havuç, karalahana, beyaz lahana, domates, nar ekşisi, zeytinyağı, limon) daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Sebze salatası (brokoli, karnabahar, havuç, karalahana, beyaz lahana, domates, nar ekşisi, zeytinyağı, limon) daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.

🥗

Sebze salatası (brokoli, karnabahar, havuç, karalahana, beyaz lahana, domates, nar ekşisi, zeytinyağı, limon)

100 g

🥚

Yumurta

100 g

70kcal

Kalori

143kcal
2.1g

Protein

13g
8.7g

Karbonhidrat

1.1g
3.5g

Lif

0g
3.2g

Yağ

9.5g
30

Glisemik İndeks

0
3

Glisemik Yük

0
310mg

Potasyum

126mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

Başka karşılaştır

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play