Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek vs Tavuk Şiş
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Şiş daha az kalorili; Tavuk Şiş daha çok protein; Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek daha çok lif; Tavuk Şiş daha düşük glisemik indeks.
🥟
Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek
100 g
🍢
Tavuk Şiş
100 g
214kcal
Kalori
140kcal
10.2g
Protein
22.5✓g
21.4g
Karbonhidrat
0.5g
1.1✓g
Lif
0g
9.5g
Yağ
4.2g
62
Glisemik İndeks
0✓
13
Glisemik Yük
0✓
176mg
Potasyum
250✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek vs Yumurta
Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek vs Tereyağı
Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek vs Dana Kıyma
Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek vs Domates
Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek vs Alıç Sirkesi
Pirinç kâğıtlı kıymalı katlama börek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
