Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç daha çok lif; Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç daha düşük glisemik indeks.
🥪
Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
350kcal
Kalori
195kcal
10.5g
Protein
13.5✓g
34g
Karbonhidrat
19.2g
3.5✓g
Lif
2.1g
19g
Yağ
6.2g
55✓
Glisemik İndeks
60
19
Glisemik Yük
12✓
235✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç vs Yumurta
Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç vs Tereyağı
Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç vs Dana Kıyma
Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç vs Domates
Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç vs Alıç Sirkesi
Peynirli Mücverli Karabuğday Ekmekli Sandviç vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
