Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) daha az kalorili; Tantuni daha çok protein; Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) daha çok lif; Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) daha düşük glisemik indeks.
🥪
Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek)
100 g
🌯
Tantuni
100 g
200kcal
Kalori
210kcal
8.5g
Protein
11.5✓g
27g
Karbonhidrat
22g
3.5✓g
Lif
2.2g
6.5g
Yağ
8.5g
55✓
Glisemik İndeks
65
12✓
Glisemik Yük
14
170mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) vs Yumurta
Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) vs Tereyağı
Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) vs Dana Kıyma
Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) vs Domates
Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) vs Alıç Sirkesi
Peynirli domatesli tost (tam buğday ekmek) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
