Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie vs Ayran
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ayran daha az kalorili; Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie daha çok protein; Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie daha çok lif; Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie daha düşük glisemik indeks.
🫐
Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie
100 g
🥛
Ayran
100 g
66kcal
Kalori
37kcal
9✓g
Protein
1.7g
6.2g
Karbonhidrat
4.2g
1.5✓g
Lif
0g
0.8g
Yağ
1g
35✓
Glisemik İndeks
50
3
Glisemik Yük
2✓
150mg
Potasyum
160✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie vs Yumurta
Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie vs Tereyağı
Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie vs Dana Kıyma
Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie vs Domates
Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie vs Alıç Sirkesi
Peynir Altı Suyu Proteinli Orman Meyveli Smoothie vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
