Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pancar (Haşlanmış) daha az kalorili; Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü daha düşük glisemik indeks.
🍲
Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
67kcal
Kalori
44kcal
1.5g
Protein
1.6✓g
10.2g
Karbonhidrat
9.6g
3.1✓g
Lif
2.8g
2.5g
Yağ
0.1g
58✓
Glisemik İndeks
65
5✓
Glisemik Yük
6
285mg
Potasyum
305✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü vs Yumurta
Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü vs Tereyağı
Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü vs Dana Kıyma
Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü vs Domates
Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü vs Alıç Sirkesi
Patates, patlıcan ve fasulyeli türlü vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
