Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🫓
Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker
100 g
🥚
Yumurta
100 g
238kcal
Kalori
143kcal
5.2g
Protein
13✓g
45.8g
Karbonhidrat
1.1g
30.6✓g
Lif
0g
7.9g
Yağ
9.5g
28
Glisemik İndeks
0✓
3
Glisemik Yük
0✓
435✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker vs Tereyağı
Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker vs Dana Kıyma
Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker vs Domates
Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker vs Alıç Sirkesi
Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker vs Yeşil Salata (Karışık)
Pancarlı karnıyarık otu tozlu tereyağlı kraker vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
