Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola vs Tam buğday makarna
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tam buğday makarna daha az kalorili; Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola daha çok protein; Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola daha çok lif; Tam buğday makarna daha düşük glisemik indeks.
🥣
Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola
100 g
🍝
Tam buğday makarna
100 g
430kcal
Kalori
124kcal
20✓g
Protein
5.2g
52g
Karbonhidrat
26.5g
9✓g
Lif
3.7g
16g
Yağ
0.9g
55
Glisemik İndeks
45✓
15
Glisemik Yük
12✓
510✓mg
Potasyum
78mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola vs Yumurta
Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola vs Tereyağı
Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola vs Dana Kıyma
Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola vs Domates
Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola vs Alıç Sirkesi
Meyveli, tohumlu ve bezelye proteinli granola vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
