Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kuru mercimek vs Etli Kuru Fasulye
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Etli Kuru Fasulye daha az kalorili; Kuru mercimek daha çok protein; Kuru mercimek daha çok lif; Kuru mercimek daha düşük glisemik indeks.
🥣
Kuru mercimek
100 g
🍲
Etli Kuru Fasulye
100 g
353kcal
Kalori
120kcal
25.8✓g
Protein
7.5g
60.1g
Karbonhidrat
15.5g
10.7✓g
Lif
5.2g
1.1g
Yağ
3.2g
21✓
Glisemik İndeks
40
6
Glisemik Yük
6
677✓mg
Potasyum
320mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
