Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Matcha peynir altı suyu protein shake vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Matcha peynir altı suyu protein shake daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🍵
Matcha peynir altı suyu protein shake
100 g
🥚
Yumurta
100 g
37kcal
Kalori
143kcal
7.2g
Protein
13✓g
0.9g
Karbonhidrat
1.1g
0.1✓g
Lif
0g
0.5g
Yağ
9.5g
15
Glisemik İndeks
0✓
0.2
Glisemik Yük
0✓
86mg
Potasyum
126✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Matcha peynir altı suyu protein shake vs Tereyağı
Matcha peynir altı suyu protein shake vs Dana Kıyma
Matcha peynir altı suyu protein shake vs Domates
Matcha peynir altı suyu protein shake vs Alıç Sirkesi
Matcha peynir altı suyu protein shake vs Yeşil Salata (Karışık)
Matcha peynir altı suyu protein shake vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
