Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Marul, kapya biber ve salatalık salatası vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Marul, kapya biber ve salatalık salatası daha az kalorili; Pancar (Haşlanmış) daha çok lif; Marul, kapya biber ve salatalık salatası daha düşük glisemik indeks.
🥗
Marul, kapya biber ve salatalık salatası
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
22kcal
Kalori
44kcal
1.1g
Protein
1.6✓g
4.3g
Karbonhidrat
9.6g
1.5g
Lif
2.8✓g
0.2g
Yağ
0.1g
15✓
Glisemik İndeks
65
0.5✓
Glisemik Yük
6
191mg
Potasyum
305✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Marul, kapya biber ve salatalık salatası vs Yumurta
Marul, kapya biber ve salatalık salatası vs Tereyağı
Marul, kapya biber ve salatalık salatası vs Dana Kıyma
Marul, kapya biber ve salatalık salatası vs Domates
Marul, kapya biber ve salatalık salatası vs Alıç Sirkesi
Marul, kapya biber ve salatalık salatası vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
