Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek daha az kalorili; Tantuni daha çok protein; Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek daha çok lif; Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek daha düşük glisemik indeks.
🥞
Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek
100 g
🌯
Tantuni
100 g
156kcal
Kalori
210kcal
10.1g
Protein
11.5✓g
18.2g
Karbonhidrat
22g
3.7✓g
Lif
2.2g
5.1g
Yağ
8.5g
43✓
Glisemik İndeks
65
7✓
Glisemik Yük
14
292✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek vs Yumurta
Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek vs Tereyağı
Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek vs Dana Kıyma
Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek vs Domates
Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek vs Alıç Sirkesi
Lor Peynirli Ispanaklı Nohut ve Yulaf Unlu Pankek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
