Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Lifli krakerli hafif peynirli sandviç vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tantuni daha az kalorili; Lifli krakerli hafif peynirli sandviç daha çok protein; Lifli krakerli hafif peynirli sandviç daha çok lif; Lifli krakerli hafif peynirli sandviç daha düşük glisemik indeks.
🧀
Lifli krakerli hafif peynirli sandviç
100 g
🌯
Tantuni
100 g
475kcal
Kalori
210kcal
12.5✓g
Protein
11.5g
50g
Karbonhidrat
22g
7.5✓g
Lif
2.2g
22.5g
Yağ
8.5g
58✓
Glisemik İndeks
65
17
Glisemik Yük
14✓
170mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Lifli krakerli hafif peynirli sandviç vs Yumurta
Lifli krakerli hafif peynirli sandviç vs Tereyağı
Lifli krakerli hafif peynirli sandviç vs Dana Kıyma
Lifli krakerli hafif peynirli sandviç vs Domates
Lifli krakerli hafif peynirli sandviç vs Alıç Sirkesi
Lifli krakerli hafif peynirli sandviç vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
