Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kuru üzüm vs Çilek
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Çilek daha az kalorili; Kuru üzüm daha çok protein; Kuru üzüm daha çok lif; Çilek daha düşük glisemik indeks.
🍇
Kuru üzüm
100 g
🍓
Çilek
100 g
299kcal
Kalori
32kcal
3.1✓g
Protein
0.7g
79.2g
Karbonhidrat
7.7g
3.7✓g
Lif
2g
0.5g
Yağ
0.3g
64
Glisemik İndeks
40✓
51
Glisemik Yük
3✓
749✓mg
Potasyum
153mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
