Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Tavuk Dürüm daha çok lif; Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) daha düşük glisemik indeks.
🥞
Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt)
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
160kcal
Kalori
195kcal
7.2g
Protein
13.5✓g
19.5g
Karbonhidrat
19.2g
0.6g
Lif
2.1✓g
5.6g
Yağ
6.2g
55✓
Glisemik İndeks
60
10✓
Glisemik Yük
12
120mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) vs Yumurta
Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) vs Tereyağı
Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) vs Dana Kıyma
Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) vs Domates
Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) vs Alıç Sirkesi
Krep (2 yumurta, 4 kaşık un, 100 ml süt) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
