Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı vs Yeşil Salata (Karışık)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yeşil Salata (Karışık) daha az kalorili; Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı daha çok protein; Yeşil Salata (Karışık) daha çok lif; Yeşil Salata (Karışık) daha düşük glisemik indeks.
🥗
Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı
100 g
🥗
Yeşil Salata (Karışık)
100 g
167kcal
Kalori
18kcal
402✓g
Protein
1.2g
0g
Karbonhidrat
3.1g
0g
Lif
1.8✓g
0g
Yağ
0.2g
45
Glisemik İndeks
15✓
7.7
Glisemik Yük
1✓
245✓mg
Potasyum
220mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı vs Yumurta
Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı vs Tereyağı
Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı vs Dana Kıyma
Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı vs Domates
Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı vs Alıç Sirkesi
Kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve kinoa karışımı vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
