Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kinoalı ton balığı (zeytinyağlı) vs Dana Kıyma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kinoalı ton balığı (zeytinyağlı) daha az kalorili; Dana Kıyma daha çok protein; Kinoalı ton balığı (zeytinyağlı) daha çok lif; Dana Kıyma daha düşük glisemik indeks.
🥗
Kinoalı ton balığı (zeytinyağlı)
100 g
🥩
Dana Kıyma
100 g
138kcal
Kalori
250kcal
12.5g
Protein
19.4✓g
5g
Karbonhidrat
0g
1.3✓g
Lif
0g
6.3g
Yağ
20g
48
Glisemik İndeks
0✓
5
Glisemik Yük
0✓
210mg
Potasyum
310✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
