Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma daha çok protein; Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🍳
Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma
100 g
🥚
Yumurta
100 g
184kcal
Kalori
143kcal
18.2✓g
Protein
13g
8.4g
Karbonhidrat
1.1g
2.1✓g
Lif
0g
8.7g
Yağ
9.5g
28
Glisemik İndeks
0✓
2
Glisemik Yük
0✓
365✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma vs Tereyağı
Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma vs Dana Kıyma
Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma vs Domates
Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma vs Alıç Sirkesi
Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma vs Yeşil Salata (Karışık)
Karışık Sebzeli Soya Soslu Kavrulmuş Kıyma vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
