Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Karabuğday unu (çiğ) vs Haşhaşlı Simit
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Haşhaşlı Simit daha az kalorili; Karabuğday unu (çiğ) daha çok protein; Karabuğday unu (çiğ) daha çok lif; Karabuğday unu (çiğ) daha düşük glisemik indeks.
🌾
Karabuğday unu (çiğ)
100 g
🥯
Haşhaşlı Simit
100 g
335kcal
Kalori
265kcal
12.6✓g
Protein
9.5g
70.6g
Karbonhidrat
51.5g
10✓g
Lif
2.5g
3.1g
Yağ
3.2g
54✓
Glisemik İndeks
72
38
Glisemik Yük
37✓
577✓mg
Potasyum
90mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
