Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek vs Dana Kıyma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek daha az kalorili; Dana Kıyma daha çok protein; Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek daha çok lif; Dana Kıyma daha düşük glisemik indeks.
🥟
Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek
100 g
🥩
Dana Kıyma
100 g
185kcal
Kalori
250kcal
12.1g
Protein
19.4✓g
20.4g
Karbonhidrat
0g
3.1✓g
Lif
0g
6.4g
Yağ
20g
45
Glisemik İndeks
0✓
8
Glisemik Yük
0✓
256mg
Potasyum
310✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek vs Yumurta
Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek vs Tereyağı
Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek vs Domates
Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek vs Alıç Sirkesi
Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek vs Yeşil Salata (Karışık)
Karabuğday unlu yağsız kıymalı börek vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
